健康情報・ヘルスケアTips 運動が苦手な人のための、現実的な体の動かし方
運動しなきゃ、とは思っているけれど運動した方がいい。それは、ほどんどの人が分かっています。それでも、何をすればいいのか分からない続く気がしないきつそうで、始める気にならないこう感じて、結局何もしない。これは、意思が弱いからではありません。単...
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